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　　由於冕犯了嚴重過敏（醫生判斷引起的原因是食物和氣候雙管齊下），除了口服中藥外抹止癢膏，煮一頓低敏的飯確實有助於緩解冕搔癢的症狀。

 

　　迎接孩子放學的午飯就做了菇菇紫米綠豆飯（一杯白米丶二分之一杯糙米丶四分之一杯紫米丶四分之一杯綠豆）、醋溜茄子（茄子切段，入添油加鹽的沸水中汆軟，取出，原鍋，倒入日前剩餘的玉米肉燥（絞肉丶玉米丶蒜末、薑末丶醬油丶黑醋丶楓糖）炒熱，續入蔥花與醬油丶黑醋丶和少許楓糖調味，再拌進茄子段）丶以及肉燥炒青椒豆腐。

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