檸檬魚好Yo

01/21/2010　德式香腸起司菠蘿包

　　昨天，陪倩在浴室裡刷牙，發現馬桶蓋上掉了不少頭髮，應該是我為倩洗澡時吹頭髮時掉的。

　　同時告訴她，每天會掉髮是正常現象，平均每個人每天約莫會掉一百根左右的頭髮，除了孩子的爸例外。趁著這個時候，讓我逮到嚼外子背後話的機會。要是你爸少玩一點鋼彈，也許頂上的風光不像現在如此稀疏透亮了。

01/20/2010　 鋼彈駕駛的戰艦

　　瞧，孩子的爸，玩鋼彈，瘋到搶奪孩子的積木拼湊成一架戰艦。還見他每天花費在wii鋼彈至少一個鐘頭，很想對他說，夠了吧，凡事適可而止，若不想頂上＂光鮮亮麗＂的話，奉勸你，沒事多休息。因為啊，再強健的身體，光靠吃是不夠的，除了休息，還要運動。

　　德式香腸起司菠蘿包是運用現成從烘培店買來的菠蘿麵包與其它食材搭配組合出來的，讓單調且只有空熱量的菠蘿麵包變得豐富且營養均衡，一如生活，凡事過與不及，皆會從外在的生理狀況呈現身體內部是否健康完善。若能適當添色加味，生活不僅多彩，豐富，且健康，自在。

　　材料，原味德式香腸切片半條，起司片1片，荷包蛋1個，羅美生菜適量，乾燥巴西利香料少許，蕃茄醬和美乃滋適量，菠蘿麵包1個。作法，菠蘿麵包對剖放上起司片，送進預熱烤箱烘烤至熱取出，依序放上德式香腸和荷包蛋，撒些巴西利，墊上羅美生菜，淋入蕃茄醬和美乃滋即成。