檸檬魚好Yo

（record on 2016/07/13）

　　優格鮪魚乳酪青椒鑲堡肉=青椒2個+「蛋糕」2片+獨家乳清漢堡肉2個+披薩乳酪絲+鮪魚洋蔥醬（水切96小時優格+1/4罐頭鮪魚+洋蔥丁1/4顆+薑黃粉+鹽+檸檬汁+蜂蜜）+青蔥末。佐餐飲品=木瓜香蕉牛奶。

（record on 2016/07/13）

　　承上篇「吃蜂蜜優格能抗過敏？」，就前日早安健康的另一篇報導「腸道壞菌多易過敏！抗生素讓人氣喘又變胖」繼續談論益生菌與過敏的關係。

（record on 2016/07/12）

　　兩日前經由yam新聞讀到一則同時談論蜂蜜和優格的報導，標題為「吃蜂蜜優格能抗過敏？」。報導內容首先指出過敏的原因和反應，由於先天體質、排便不順、腸道壞菌多、與氣候環境等因素造成人體產生各種不同的過敏反應，常見於皮膚、呼呼道、眼睛、和腸道上等。

　　今天中午返回婆家品嘗可口美味的米糕乾麵套餐，飯後要孩子和爺爺奶奶閒話家常一番，聊起上周兩人皆在健士盃獲得三勝獎金，接著他們迅速退回座位上繼續閱讀未完待續的哈利波特魔幻之旅。

（record on 2016/07/11）

 　　三國96優格乳清三明治=火龍果+奇異果+芒果+去水96小時的全奶優格。

　　今天孩子的阿嬤和小妹帶著她的三千金來家裡作客。玩過一巡，吃過阿嬤帶來的可口午餐（藥繕麵線、乾麵、米血糕、和各式小菜）後，加上品倩組成四千金的女孩們一起觀看影片，緩和一下三個小小孩好動的身軀，大小孩和大人們也能趁機喘息一下。

（record on 2016/07/10）

　　外帶三國（果）早餐優格悶燒罐=奇異果丁+黃金奇異果丁+芒果丁+火龍果丁+半奶半豆優格+蜂蜜+薑黃粉。

　　優格製作記錄=義美無糖豆漿+台灣在地牧場鮮奶混合光泉全脂牛奶+布菌+4.5小時發酵。初嚐一下，外子以為是全牛奶優格，經過說明，才恍然察覺原來是半豆半奶優格。也許是少了豆生味的緣故，且微微偏酸的口感與全牛奶優格近似，外子才會如此以為吧？