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  這個學期期初開學前二個星期,冕被檢查出來不僅近視,而且度數深到要班級導老師專程來電告知,說是檢查的護士阿姨對他叨叨絮絮,「上學期還有1.0,這學期卻加深到0.5,太誇張了!」

 

  咎其原委,當是寫字和閱讀姿勢不正引起。責怪熱衷於閱讀也喜於孩子有相同志趣的自己,為何未及早發現並矯正,如此早知如此的嘆息與後悔好似於事無補,如今唯有透過保持良好的閱讀和寫字習慣(用眼三十分休息十分如閉目或做眼球運動),多到空曠處或郊外望遠凝視,且輔以飲食的營養補充,降低或減少眼睛的負擔。

 

  但,不想被動的僅讓眼睛度數延緩加深的度數,卻積極地和孩子有空就往戶外走,擲飛盤,放風箏,藉由遠處物體的追蹤,讓孩子在不無聊之餘有效放鬆眼睛,且達到強身健體的目的。

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