豆漿優格塔塔鮪魚三明治=半豆半奶優格與美乃滋1比1的比例+生洋蔥丁+罐頭鮪魚+青醬+捏碎的水煮蛋,花生芋頭熱薑乳飲=罐頭花生1罐半+1罐量的鮮奶+1/2罐的無糖豆漿+芋頭4塊+生薑+薑黃粉。

  

  製作home-made三明治,最棒的不僅是衛生、健康、營養兼備,隨心所欲的調配更令我醉心於此。不似坊間的早餐店,我是如此自由的,不用交待是否去邊,完整的食物,完整的運用,完整的對待,看在孩子的眼裡,更是完整的惜物教育。

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檸檬魚好Yo

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