（record on 2016/07/05）
芒果優格奶昔=芒果250克+半豆半奶優格250克+冷水100克+鮮奶150克+薑黃粉+芒果丁+檸檬皮屑。
今天早餐主食是碎魚肉什錦炒麵，雖然有種和芒果優格奶昔不怎麼對味的感覺，不過畢竟是清冰箱的菜色，以能夠飽腹為優先，奶昔和炒麵是否合搭，就不是那麼重要了。即使如此，就家裡的孩子而言，飲食中只要有芒果，無論是新鮮或乾燥過的，肯定受到他們的歡迎。
相同的情況也適用在優格上，無論是新鮮或乾燥過的，加在優格裡直接品嚐或打製成果汁飲用，皆同樣美味！所以，總體而言，他們對於早餐內容的評價是，好好喝，也好好吃！
2016年7月5日暑假指導棋#52 2014年7月6日彰化市天公盃全國圍棋公開賽
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