檸檬魚好Yo

（record on 2016/07/18）

　　紫薯三國優格滿足杯=半豆半奶優格+蜂蜜+紫地瓜泥餡+黃金奇異果圓片+黃地瓜泥餡+奇異果圓片+去水48小時優格+蜂蜜+火龍果片+芒果丁+檸檬皮屑。

　　紫地瓜泥與黃地瓜泥預先送進預熱200度烤箱烘烤10分鐘後放涼等待使用。這是地瓜泥運用在紫芋蒙布朗優格三明治後的另一種變化吃法。是新鮮也有趣的味蕾刺激新體驗。半豆半奶優格加入蜂蜜調味，盛入玻璃杯中墊底，再依序平衡擺入塑成圓片的紫地瓜泥、黃金奇異果、黃地瓜泥圓片、綠色奇異果、以及與蜂蜜調好味道的去水優格。最後再以火龍果、芒果、和檸檬皮屑修飾，一杯如果能夠從頭到尾細細品味，那是既可以飽腹又能滿足的紫薯三國（果）優格滿足杯就完成了。

　　用過早餐之後到準備午餐前的空檔撥空瀏覽社群網站上的訊息，瞧見今天天下讀者俱樂部分享的一句佳言，「不用做別人眼中的強者，但要做到最好的自己。」是套用在圍棋上非常貼切的一句話。由於孩子的努力，以及我們的嚴密督促之下，他們的棋力雖然進步緩慢卻有愈發增強的趨勢，無論從院生賽，業餘賽事、或網棋成績上可以窺知一二。因此在圍棋比賽場合中若是遇見相熟的父母，他們經常會有諸如你兒子上個月院生賽比得很好拿到中院第一、你女兒進步很多上次比賽還得到三勝的好成績⋯⋯等的客套說詞。

　　但是，在圍棋的世界裏，只有輸與贏這兩個猶如地獄與天堂的結果，是非常殘酷。且在圍棋的一盤棋局裡，不是誰先跑離起點，誰就能保證一定最先抵達終點，即使最先抵達終點，誰也無法毫無後顧之憂地舉著勝利的旗幟，不斷揮舞著。因為就在揮舞的當下，落在後頭的早已悄然追上伺機而動了！因此，自己總是提醒孩子，不管他人如何評論他們一盤棋的輸贏，他們反而要捫心自問的是，這盤棋局的背後，我是否全力以赴？全力以赴了，那麼我是否滿意棋盤上的內容？不滿意，那麼檢討過後的反省是否能化作我未來進步的養分？如果可以，那麼你就做到了最好的自己！