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  根治飲食法進入第六天,早上的餐盤有三層煎肉、淸炒豆芽、昨晚剩下的醬炒牛蒡、越南蔬菜米捲、油煎地瓜厚片、佐一杯溫開水。

 

 

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  今天的午餐特別應家人的食慾,烘烤了一大鍋的雞肉,每個人都吃得興致盎然,尤其是倩和外子,意猶未盡的他們嚐完份量內之後還要求再來一塊。除了雞肉,午餐內容還包括清燙空心菜拌肉躁、水煮豆芽拌鵝油蔥、加上乾煎海苔飯餅和雞蛋飯餅(都是日前的剩飯再加工處理)、以及一杯溫開水。 還有一份佐餐點心,炸地瓜片。

 

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  這是晚上的餐食內容,糯米椒炒三層肉、西洋芹鑲堅果醬、水煮蛋半個、水煮玉米半根、一小碗雞油(中午烤雞產出來的油脂)拌麵、一小把蒸南瓜、以及一碗菇菇拌雞油湯。乍看之下,今晚的澱粉攝取量稍多。

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